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Respiration Nai’a en Ligne

La respiration NAI’A c’est quoi?

C’est une approche de relaxation et d’auto-régulation du système nerveux.

C’est pour qui?

Pour toutes les personnes en bonne condition physique qui veulent se faire du bien, se poser, et se revitaliser. Si tu as une condition médicale ou que tu es fortement médicamenté.e, vérifie avec ton médecin et avec nous avant de t’inscrire.

Je n’ai pas de pratique de respiration ni de yoga, puis-je participer?

Très certainement!

Quels bénéfices puis-je tirer de cette pratique?

C’est différent pour chacun.e, et, en général:

  1. mieux-être accru,
  2. tranquilité d’esprit,
  3. clarté mentale,
  4. vitalité cellulaire,
  5. bonheur,
  6. calibration des hémisphères du cerveau,
  7. cohérence cardiaque,
  8. meilleure circulation,
  9. relaxation profonde,
  10. meilleur sommeil,
  11. meilleure performance physique, mentale
  12. capacité accrue à gérer ses émotions

Ya comme pas de raison de pas y participer! 😉

Nous méritons de rêver.

De rêver d’un avenir meilleur.

De rêver d’une communauté solidaire.

De rêver d’auto-souveraineté.

Nous méritons de rêver les choses EN MANIFESTATION.

Rejoins-nous pour un voyage de respiration NAI’A pour célébrer la fin d’un long cycle et ouvrir la voie à nos rêves. Séance animée par Jhennevièv.

  • Méditation d’ouverture
  • Auto-réflexion sur « Je mérite de rêver »
  • Restructurer son esprit et renforcer son immunité avec la respiration NAI’A
  • Voyage de respiration
  • Q&R et Clôture

Un voyage NAI’A Breathwork est une expérience immersive de guérison par le son (sound healing) et de respiration consciente. La respiration NAI’A est une pratique utilisée pour la régulation du système nerveux et pour soutenir votre bien-être général.

Aucune expérience requise. Veuillez nous envoyer un courriel si vous avez un problème de santé grave.

MERCREDI 29 SEPTEMBRE 17h30-19h15 Heure de Montréal.

Disponible en rediffusion.

$24.99

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