Format et contenu du programme

• Cours en ligne dans l’académie NAI’A avec vidéos, ressources et plus
  • • Exercices de 5-15 min de respiration NAI’A pour recevoir, débloquer, équilibrer son énergie
    • Exercices de 5-15 min pour se connecter avec votre corps, relâcher les fascias et les tensions chroniques
    • Exercices de 5-15 minutes pour renforcer la confiance, dissiper les doutes et soutenir l’équilibre hormonal
    • Outils pour désamorcer les déclencheurs émotionnels et transformer les grandes émotions en énergie constructive.
    • Mindset Coaching & Auto-réflexion
• À votre rythme
• Chaque section se déverrouille après avoir terminé la section précédente
• Feuilles de travail pour suivre vos progrès

Communauté en ligne privée et sécurisée avec laquelle partager

Pré-requis : AUCUN!